Pour Lise Bourbeau, les problèmes d’ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. La description détaillée de ces blessures et des masques développés pour ne pas en souffrir permet d’entreprendre la bonne démarche de guérison, celle qui mène au résultat recherché : être soi-même.

La guérison se fait en plusieurs étapes. La première étape consiste à être conscient du masque que nous portons, la deuxième à éprouver une certaine résistance à la lecture des blessures et masques, la troisième à se donner le droit d’avoir souffert et d’en avoir voulu à ses parents. Enfin, la quatrième étape est celle où nous redevenons nous-mêmes, celle où nous cessons de croire que nous avons besoin de nos masques pour nous protéger. C’est l’amour de soi. S’aimer signifie se donner le droit d’être tel que nous sommes Étant donné le pouvoir de guérison de l’amour, il faut s’attendre à des transformations dans sa vie, au niveau relationnel comme physique.