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HYPNOSE

QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ?

L'hypnose est un état modifié de conscience plus ou moins profond, différent de celui induit par la relaxation, la méditation ou le sommeil.

Le praticien en hypnose accompagne vers cet état, mais il est possible également de l'atteindre seul grâce à l'auto-hypnose. N'hésitez pas à me demander si vous êtes intéressé, cette technique peut s'apprendre facilement et rapidement, en formation ou en individuel.

POURQUOI UTILISER L'HYPNOSE
EN ACCOMPAGNEMENT ?

Utiliser l'hypnose en accompagnement ou thérapie permet un accès facilité à l'inconscient, pour entre autres réactiver des ressources internes, contourner des blocages, ou ancrer de nouveaux apprentissages.

QUI PEUT ÊTRE HYPNOTISÉ ?

Tout le monde peut être hypnotisé avec l'hypnose ericksonienne. Mais comme nous sommes tous différents, il existe de nombreuses techniques d'induction pour trouver celle qui sera la mieux adaptée à chacun.

L'HYPNOSE, EST CE QUE C'EST DANGEREUX ?
EST CE QUE JE PEUX NE PAS ME RÉVEILLER ?
PUIS-JE FAIRE QUELQUE CHOSE
CONTRE MA VOLONTÉ ?

Contrairement à une idée reçue, l'hypnose n'est pas un état de sommeil mais un état modifié de conscience. Pratiquée par un professionnel formé et expérimenté, l'hypnose ne présente pas de danger.

C'est un état naturel que vous expérimentez tous quotidiennement. Ce sont ces moments de rêverie ou d' “absence" où vous agissez par automatisme sans même vous en rendre compte. Par exemple quand en conduisant vous réalisez que vous ne savez pas quel chemin vous avez pris. Vous étiez dans vos pensées et avez conduit par habitude, mais en cas de besoin votre conscient pouvait reprendre le contrôle. C'est exactement ce qu'il se passe en séance d'hypnose : grâce à l'accompagnement de votre coach vous atteignez cet état naturel d'hypnose, plus ou moins profond, propice aux changements.

Tout au long de cette expérience vous restez conscient de votre environnement et vous pouvez à tout moment sortir de cet état si cela est nécessaire. Vous ne finirez donc jamais en zombie, perdu dans les limbes ! Heureusement, votre inconscient bienveillant veille constamment sur vous !

De plus, grâce à vos sécurités internes, il n'est pas possible d'aller à l'encontre de vos valeurs et donc de vous faire agir contre votre volonté.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
D'HYPNOSE OU DE PNL :

Au cours du premier entretien, nous discutons de votre situation pour pouvoir définir ensemble vos objectifs et le cadre de répondant à vos besoins.

Je vous propose alors les techniques et le programme les plus appropriés, et bien sûr personnalisés.

En tant que coach, mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin en ravivant vos ressources et en vous aidant à gérer des émotions, peurs ou comportements, grâce à des outils de coaching, PNL et hypnose, jusqu’à l’accomplissement de vos objectifs.

Se basant sur le principe des thérapies brèves, un processus de coaching comprend de 3 à 10 séances en moyenne, en fonction de la situation à changer.

Un premier entretien d’environ 10 minutes peut se tenir par téléphone, afin de faire connaissance et répondre à vos questions. Cette prise de contact est gratuite et sans engagement.

Les séances suivantes durent de 1h15 à 1h30 et divers outils vont être utilisés selon les besoins.

Des contacts par emails ou SMS peuvent assurer le suivi entre les séances.

Les séances se passent au cabinet mais des consultations à domicile ou sur votre lieu de travail sont possibles également.

Je peux aussi recevoir en soirée.

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